سلامت

فواید هندوانه

فواید هندوانه

فواید هندوانه…..

  •  رفع کننده حدت خون و کاهنده حرارت بدن،
  • ضد التهاب مثانه و برطرف کننده به سختی ادرار کردن،
  • ضد تب و دفع کننده سموم از بدن،
  • خون‌ساز و کاهنده فشار خون،
  • صفرابر و التیام‌ بخش زخم‌های دهان و گلو،
  • ضد یرقان و کاهنده ورم پروستات،
  • ضد عطش و خارج کننده سنگ‌های کلیه و مجاری ادراری،
  • کم کننده حرارت‌های کبد و کلیه و مفید برای بیماری بری بری،
  • تصفیه کننده خون

فواید هندوانه

از دیدگاه طب سنتی طبیعت هندوانه سرد و تر است.

ازنظر ویتامین C بسیارغنی بوده و اگر درفصل گرم استفاده شود برای بدن بسیار مفید است،

خانمهایی که پوست خشک دارند ومیزان اب واملاح بدنشان کم است از خوردن هندوانه در فصل تابستان غافل نشوند

لازم است بدانید که خوردن میوه های سرد از جمله خیار،توت فرنگی وهندوانه از دوروز قبل از پریود ودوران پریود ممنوع است

چون سردی باعث تغییر Ph رحم وسرد شدن رحم و افزایش دردهای دوران پریود میشود.

هندوانه بعلت تحریک پروستاگلاندین،در سه ماهه اول باعث سقط جنین میشود ،

پس مراقب باشید در بارداری از هندوانه بمیزان بسیار کم استفاده کنید .

افرادی که مزاج سرد دارند بعد از خوردن هندوانه از خورما یا عسل استفاده نمایند تا مزاجشان تعدیل شود.

بهترین وقت خوردن هندوانه مابین دو وعده غذاست . خوردن هندوانه بلافاصله بعد غذا در هضم غذا اختلال ایجاد میکند

داشتن پوستی درخشنده

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان

هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می‌کند.

حفاظت در برابر اشعه UV

به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی

آیا تا به حال شنیدید که دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن‌ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می‌توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه‌های هندوانه کمک بگیرید.

فواید هندوانه در کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.

هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها می‌باشد. و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی‌های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است. و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است.

دیدگاهتان را بنویسید

ما هیچوقت اطلاعات شما رو منتشر نمیکنیم .