آنچری, تناسب اندام, زیبایی

راهنمای خرید گن لاغری و آموزش استفاده

راهنمای خرید گن لاغری اصل و استفاده از گن لاغری

صفر تا صد توضیح گن لاغری و نحوه استفاده از آن ها

هر چیزی که در مورد گن های لاغری ، نحوه عملکرد آن ها ، روش انتخاب مدل متناسب با بدن شما و ...
احتیاج دارید بدونید رو میتونید اینجا پیدا کنید
گن لاغری چیست

گن لاغری چیست ؟

بیایید از اول شروع کنیم . گن لاغری چیست ؟ گن یک جلیقه تشکیل شده از جنسی بادوام و محکم ( معمولا لاتکس ) است که برای شکل دهی بدن استفاده می شود و معمولا دور کمر بسته شده و برای رسیدن به سایز مورد نظرتون به شما کمک میکند ، در بعضی مدل ها با ایجاد تعریق و فشار روی بدن باعث افزایش تعریق شده و به کاهش وزن شما و یا اصلاح فرم بدن شما کمک می کند . با پوشیدن گن تاثیر ورزش و تحرک شما دوبرابر خواهد شد و شما سریع تر میتونید به فرم ساعت شنی مورد نظرتون برسید .

healthy-food

غذای سالم بخورید

exercise

ورزش کنید

schedule

هر روز گن بپوشید

با برنامه ریزی به هدفتون برسید

آیا من میتوانم از گن های لاغری استفاده کنم ؟

شما لازم نیست حتما یه سلبریتی باشید که بدن خوش فرمی داشته باشید ، هر کسی میتونه با پوشیدن گن به فرم ایده آل خودش برسه و با انتخاب مدل مناسب با شکل بدن خودتون ، میتونید مطمئن باشید که بدن شما تحت فشار مضر نیست . ما اینجاییم که به شما کمک کنیم تا هرچه سریع تر به اندام مورد نظر خودتون برسید .

آیا استفاده از گن های لاغری واقعا باعث لاغری می شود ؟

تاثیر پوشیدن گن بسیار سریع هست و شما به محض پوشیدن گن از یک الی سه سایز میتونید کم کنید ( مقدار تغییر سایز بستگی به مدل گن داره ) . پوشیدن گن همچنین در دراز مدت به شما کمک میکنه به هدف خودتون که لاغری نهایی بدنتون هست ، برسید . آیا واقعا باعث لاغری میشه ؟ در جواب این سوال شما میتونید عکس های قبل و بعد مشتری های مارو ببینید .

آیا واقعا گن های لاغری باعث فرم دهی بدن می شوند ؟

فقط به حرف های ما بسنده نکنید ، شما میتونید عکس های واقعی مشتری های مارو نگاه کنید و سیر تغییر شکل بدنشون رو ببینید . در زیر عکس یکی از مشتری ها رو میبینید که بعد از 3 ماه استفاده به فرم ساعت شنی مورد نظرش رسیده .
عکس های واقعی مشتریان ما

نمونه عکس های مشتریان آریوشاپ

تعدادی از نمونه عکس های واقعی مشتری های ما قبل و بعد از استفاده از گن

نتیجه مورد انتظار شما

بعد از چه مدت استفاده از گن به نتیجه میرسید ؟

اصلی ترین مزیت گن های لاغری اینه که به محض پوشیدن ، بدن شما فرم میگیره و نتیجه نهایی به میزان فعالیت ، ورزش و رژیم غذایی شما بستگی داره . شما فقط باید به راهتون ادامه بدین و از هدفتون که رسیدن به فرم بدن عالی هست ، دست بر ندارید

چطور میشه بهترین نتیجه رو به دست آورد ؟

فرم دهی بدن با گن وقتی موثر میشه که به عنوان بخشی از زندگیتون قرار بگیره و برای رسیدن به بهترین نتیجه حتما کارهای زیر رو انجام بدین :
- هر روز از پیشرفت و فرم دهی بدنتون عکس بگیرید ( تا همیشه انگیزه خودتون رو حفظ کنید )
- اجازه ندهید آب بدنتون کم بشه
- از یک برنامه ورزشی هوازی و قدرتی روزانه استفاده کنید و طبق اون پیش برید
- حجم وعده های غذایی خودتون رو کم کنید و تعداد اونها رو زیاد کنید
- موقع ورزش و فعالیت حتما گن رو بپوشید و میانگین بین 8 الی 10 ساعت در روز استفاده کنید ( توصیه میشه موقع خواب از گن استفاده نشه )

رژیم غذایی مناسب

وقتی که موقع غذا خوردن از گن استفاده کنید ممکنه یک مقدار شما رو اذیت کنه اما باعث میشه شما غذای کمتری بخورید و شکمتون زودتر پر بشه . لازم نیست حتما از رژیم خاصی استفاده کنید فقط باید توجه داشته باشید به دلیل اینکه کمتر غذا می خورید غذایی مصرف کنید که انرژی لازم برای بدنتون رو در طول روز فراهم کنه و همونطور هم که قبلا گفته شد حجم وعده غذایی خودتون رو کم کنید و تعداد اونها رو بیشتر کنید

ورزش و فعالیت

پوشیدن گن بدن شما رو خوش فرم میکنه و باعث میشه شما برای رسیدن به این فرم بدن مورد نظرتون مشتاق و با انگیزه بمونید ، فقط توجه کنید گه حتما برای نتیجه بهتر از ترکیب ورزش های هوازی سبک و ورزش های قدرتی سنگین استفاده کنید تا ماهیچه های شما قوی بشن و به جمع کنندگی مورد انتظار برسن

آماده سختی ها باشید

اگر برای بار اول هست که از گن های لاغری استفاده می کنید باید خودتون رو برای یه سری چیز ها آماده کنید :
  • پوشیدن گن برای بار اول خیلی سخته و معمولا به کمک احتیاج دارید ( به مرور راحت میشه و دیگه میتونید به تنهایی اون رو بپوشید )
  • در روز های اول ممکنه نتونید بیشتر از چند ساعت گن رو بپوشید ( خیلی از خودتون توقع نداشته باشید )
  • رسیدن به نتیجه ممکنه برای بعضی از افراد زود و برای بعضی دیر اتفاق بیوفته ( بستگی به نوع بافت چربی در هر فرد داره )
  • گن باعث کاهش اشتهای شما میشه و باعث میشه کمتر غذا بخورید
  • بعد از مدتی استفاده پیش خودتون فکر میکنید چطور تا حالا بدون گن زندگی می کردین و لباس می پوشیدین

گنی رو انتخاب کنید که با فرم بدنتون متناسب باشه و شما رو زودتر به هدفتون برسونه

Related Posts

One thought on “راهنمای خرید گن لاغری و آموزش استفاده

  1. ناشناس گفت:

    ممنون از راهنمایی کامل
    خیلی کمک کرد

دیدگاهتان را بنویسید

ما هیچوقت اطلاعات شما رو منتشر نمیکنیم .