راهنمای انتخاب سایز گن پس از زایمان

انتخاب گن ساعت شنی ، در دوران بعد بارداری ، تفاوت های بسیاری با شرایط عادی دارد. علت این امر ، حساسیت بالای بدن ، وجود ورم در بخش های مختلف و ضعف بدنی است. یکی از تاثیرگذارترین عوامل در انتخاب سایز گن ،  وجود ورم در نواحی شکم و پهلو میباشد . معمولا تورم بدن بین یک تا 4 هفته زمان لازم دارد تا به اهستگی برطرف شود ، در نتیجه در ماه اول پس از زایمان ؛ چاقی کاذب داشته و سایز شما بطور طبیعی کاهش پیدا میکند. این کاهش ممکن است بین یک الی دو سایز رخ دهد . پس از این دوره ، لازم است از محصولات لاغری کمک بگیرید تا سایز باقی مانده را به مقدار پیش از بارداری برگردانید.

جهت مشاوره و خرید انوع گن ساعت شنی اینجا را کلیک کنید .

چند نکته مهم وجود دارد که در انتخاب سایز صحیح به شما کمک میکند :

• پیش از زایمان برای خرید گن اقدام نکنید ! هرگز نمی توانید حدس بزنید پس از زایمان سایز شما به چه میزانی تغییر میکند. در برخی از خانم ها ، تورم بسیار شدید بوده و زمان بیشتری لازم است تا بدن این حجم از تورم را رفع کند. در برخی موارد نیز ممکن است کاهش وزن شدیدی اتفاق بیفتد. در هر دو حالت ،  گن خریداری شده برای شما قابل استفاده نخواهد بود و فرصت طلایی کاهش سایز را تا حد زیادی از دست می دهید.
• حداقل یک هفته تا 10 روز پس از زایمان ، به بدن خود فرصت دهید تا کمی از ورم را بطور طبیعی کاهش دهد. طی دو هفته اول ،کاهش سایز شدید بوده و ممکن است تا دو سایز نیز تغییر کند. ضعف ناشی از زایمان نیز در این بازه 10 روزه تا حد زیادی برطرف شده و بدن تان برای بازسازی اماده می شود . پس از این بازه 10 روزه میتوانید برای تعیین سایز و خرید گن لاغری اقدام کنید.
• برای تعیین سایز درست ، لازم است متر را روی برجسته ترین قسمت شکم قرار دهید . در دوران پس از بارداری دور ناف ملاک صحیحی برای تعیین سایز نمی باشد چرا که ممکن است قسمت پایینی یا بالایی شکم ورم بیشتری داشته باشد .
• هنگام اندازه گیری ، نفس خود را حبس نکنید . کاملا عادی بمانید و اجازه دهید بدن تان در حالت طبیعی خود باشد . حبس کردن نفس باعث می شود سایز گن کوچکتری تهیه کنید و زمان استفاده ، فشار زیادی را به بدنتان وارد میکند.
• در انتخاب مدل گن ، دقت بالایی داشته باشید . لازم به ذکر است که گن های تاپی به دلیل پوشش دهی بیشتر ، تاثیر بهتری داشته و بالا تنه را یکدست فرم می دهند. این مدل گن دارای بند تنظیمی بوده و سوتین ندارد در نتیجه برای فعالیت روزمره و شیردهی ، محدودیتی ایجاد نمیکند.
• لازم است روزانه بین 6 تا 8 ساعت از گن های لاغری استفاده کنید تا نتیجه دلخواه خود را به دست اورید. در این بازه زمانی ، از نوشیدن آب کافی غافل نشوید.
• این باور که گن های لاغری پس از زایمان ایجاد چسبندگی میکنند صحیح نیست . چسبندگی رحم به عوامل بسیار زیادی وابسته است که گن لاغری نمی تواند یکی از انها باشد . با این حال برای حفظ سلامت خود ، شب ها هنگام خواب ، از گن استفاده نکنید . این کار باعث میشود تا بدن استراحت کرده و برای کاهش سایز و چربی سوزی مجدد اماده شود.
• گن های ساعت شنی به دلیل وجود فنر ، فرم دهی و کاهش سایز را بطور همزمان انجام می دهند و دیگر نیازی به استفاده از لیفت دهنده ها نخواهید داشت.

جهت مشاهده بهترین گن های لاغری موجود در بازار ، برای دوران پس از زایمان کلیک کنید