تناسب اندام

آنچه باید درباره کلسترول بالا بدانید

آنچه باید درباره کلسترول بالا بدانید

کلسترول بالا به طور فزاینده با افزایش سن شایع است و می تواند منجر به سکته مغزی ، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامتی شود.

کلسترول بالا شرایطی است که وقتی کلسترول خون شما به اندازه کافی بالا می رود باعث ایجاد مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی می شود.

به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ در ایالات متحده است.

کلسترول بالا – که بعضاً به عنوان فشار خون بالا شناخته می شود – بدون درد است و علائمی ایجاد نمی کند.

کلسترول چیست؟
کلسترول یک ماده چربی متراکم و چربی است که در هر سلول بدن شما یافت می شود.

کلسترول که توسط کبد شما تولید می شود ، برای بسیاری از کارکردهای زنده ماندن ضروری است. این ماده به بدن شما کمک می کند هورمون ها و ویتامین D را بسازد ، و همچنین در ترکیباتی – مانند صفرا – که بدن شما ایجاد می کند ، به شما در هضم غذا کمک می کند.

کلسترول در بسته های کوچک به نام لیپوپروتئین ها در جریان خون شما گردش می کند. قسمت داخلی این بسته ها از چربی تشکیل شده است ، در حالی که پروتئین ها دیواره بیرونی را تشکیل می دهند.

انواع مختلف کلسترول چیست؟
دو دسته اصلی کلسترول در خون وجود دارد:

لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL): در نظر گرفته شده به عنوان “بد” کلسترول ، LDL کلسترول را قادر می سازد برای ایجاد سپرده (پلاک) که بر روی دیواره رگهای خونی ساخته می شود و سخت می شود – شرایطی به نام آترواسکلروز (که معمولاً به عنوان “سخت شدن شریان ها” شناخته می شود). )

هنگامی که این اتفاق در عروق کرونر (شریان هایی که به قلب شما خدمت می کنند) اتفاق بیفتد ، باعث می شود قلب شما از خون غنی از اکسیژن خون شما کم شود. این وضعیت جدی که به آن بیماری عروق کرونر گفته می شود می تواند باعث حمله قلبی و حتی مرگ شود.

پلاک ها همچنین می توانند روی سرخرگهایی که خون مغز ، شکم ، بازوها و پاها را تأمین می کنند تشکیل شود و منجر به خطر بیشتر سکته مغزی ، آسیب روده و بیماری شریانی محیطی شود.

لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL): HDL نوعی کلسترول “خوب” است ، زیرا به کاهش سطح LDL کمک می کند.

نقش HDL انتقال کلسترول LDL به کبد شماست که آن را از خون شما خارج می کند.

تری گلیسیریدها چیست و چرا اهمیت دارند؟
تری گلیسیریدها شکل دیگری از چربی خون مشابه کلسترول است.

داشتن سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد.

انتخاب گزینه های زندگی سالم می تواند در طولانی مدت به سمت کنترل سطح تری گلیسیرید شما برود.

با این حال ، برخی از افراد دارای یک بیماری ژنتیکی ارثی به نام هایپرتریگلیسیریدمی هستند که باعث بالا رفتن سطح تری گلیسیرید می شود.

آمار و ارقام در مورد کلسترول
براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، 73.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده – 7/31 درصد از جمعیت – دارای سطح بالایی از کلسترول LDL هستند.

کمتر از یک در هر سه بزرگسال (29.5 درصد) با کلسترول بالای LDL وضعیت تحت کنترل دارند.

CDC خاطرنشان كرد: كمتر از نيم (48.1 درصد) از بزرگسالان مبتلا به كلسترول بالا LDL در حال كاهش درمان هستند.

کلسترول بالا با افزایش سن ، شایع تر می شود. با گذشت دهه ، کلسترول شما به سمت بالا می رود:

در بیست سالگی آنها ، 22 درصد از افراد کلسترول بالایی دارند.
در دهه سی ، 38 درصد از مردم کلسترول بالایی دارند.
در چهل سالگی ، 50 درصد افراد کلسترول بالایی دارند.
در دهه پنجاه ، 62 درصد افراد کلسترول بالایی دارند.

دیدگاهتان را بنویسید

ما هیچوقت اطلاعات شما رو منتشر نمیکنیم .