آیا کسی که خیانت کند بازهم کار خود را تکرار خواهد کرد؟

آیا کسی که خیانت کند بازهم کار خود را تکرار خواهد کرد؟

برای فراموش کردن خیانت چه باید کرد ؟

اگر همسرتان به خیانت اعتراف کرده است، باید بدانید که می توانید بدون اسیب رسیدن به رابطه این مشکل را پشت سر بگذارید.

«بازسازی اعتماد یکی از مهمترین و در عین حال سخت ترین کارها پیش روی زوج هایی است که یکی از آنها مرتکب خیانت شده است.

گاهی اوقات یک رابطه بعد از خیانت حتی قوی تر هم می شود،

مخصوصا وقتی که دو طرف یاد می گیرند با هم به روش سالم تری حرف بزنند،

با هم صادق تر می شوند و ارتباطشان با هم قوی تر می شود

چه بکنیم که خیانت اتفاق نیفتد ؟

تلاش برای محکم کردن رابطه و برطرف کردن دلیل خیانت همسرتان ممکن است کار سختی باشد. چند وقت یکبار در این رابطه با همسرتان صحبت کنید اواز نیازها و انتظاراتتان برای هم بگویید. هر روز باید حواستان به رابطه تان باشد و گفتگو را به اولویت برای خودتان تبدیل کنید. این یعنی برای با هم بودن و برنامه های دونفره برنامه ریزی کنید و از زمانی که کنار هم هستید برای حرف زدن، گوش دادن به همدیگر و افزایش صمیمیت بهره ببرید. حفظ صمیمیت فیزیکی و احساسی شاید به نظر ساده برسد ولی باید سعی کنید حداقل ماهی یکبار کاری هیجان انگیز و جدید انجام دهید تا شعله رابطه همیشه روشن بماند.

به این دلایل گاهی از شریك زندگی تان دور شويد

زمانی که شما وارد یک رابطه عاطفی می شوید ،

طبیعی است که دوست داشته باشید تمام وقتتان را با شریک زندگی تان سپری کنید

اما باید بدانید که هریک از ما به زمانی برای تنهایی نیاز داریم. سپری کردن کل روز باشریک زندگی تان نه تنها خوب نیست

بلکه می تواند مشکلاتی را بوجود آورد .

اما منظور از دوری در رابطه عاطفه شما و شریک زندگی تان چیست؟

منظور ما از دور این نیست که رابطه ای از او دور داشته باشید با این که چند روز با طرف مقابل تان صحبت نکنید.

البته این دوری نیرفرديه فرد متفاوت است،

به عنوان مثال برخی ها دوست دارند که با دوستان خود به سفر بروند،

در حالی که برخی دیگر دوست دارند زمان شان را در تنهایی در خانه سپری کنند.

و حالا فواید این دوری های کوتاه مدت :

1- شما و شریک زندگی تان دلتنگ هم می شوید

شاید به نظرتان خنده دار آید اما دلتنگی می تواند تاثیر مثبتی در رابطه تان بگذارد. زمانی که شما از شریک زندگی تان دور می شوید و به او فرصت دلتنگی را می دهید در نتیجه او برای دیدار دوباره شما هیجان بیشتری خواهد داشت.

2- شما و شریک زندگی تان از لحظات باهم بودن بیشتر لذت می برید

زوج هایی که از هم دورند، سعی می کنند که از زمان های با هم بودن حداکثر لذت را ببرند و برای تک تک دقایق شان برنامه ریزی کند. اگر شما همیشه شریک زندگی تان را درکنار تان داشته باشید، این موضوع برایتان کم اهمیت می شود.

3- روی خودتان تمرکر خواهند کرد

زوج هایی که بیشتر زمان شان را با طرف مقابلشان می گذرانند، بعد از مدتی خود را فراموش می کنند. آنها تبدیل به افراد وابسته ای می شوند که خود و نیازهایشان را فراموش کرده اند،

به این فکر کنید که اگر یک درصد احتمال جدایی از شریک زندگی تان پیش آید، چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟

4- دوستان تان را نگه خواهید داشت

حتما شما هم دوستانی داشته اید که تا وارد یک رابطه عاطفی می شوند،

شمارا فراموش می کننده برنامه های بیرون را کنسل می کنند و حتی در گروه های تلگرام هم غیر فعال می شوند.

این که کل زندگی تان رایه شریک زندگی تان وابسته کنید و منتظر او باشید که تمام نیاز هایتان را برطرف کند،

نه تنها روی شما، بلکه روی او نیز فشار زیادی خواهد آورد.

5- مراقبت رابطه تان خواهند بود

اگر ش ما هر روز به گل تان اب دهید خشک می شود، رابطه عاطفی نیز به فضایی برای نفس کشیدن نیاز دارد. بنابراین این فرصت را به آن بدهید. به عنوان مثال گاهی با دوستان تان برنامه بگذارید و بدون شریک زندگی تان به سر قرار بروید. در این شرایط او هم فرصت نهایی پیدا خواهد کرد.

6-  اولویت هایتان تغییر خواهد کرد

اگر کل زمان تان را در کنار شریک زندگی تان سپری کنید، موضوعات کوچکی مانند این که او بطری آب را سر می کشد یا کانال تلویزیون را مدام عوض می کند، ناراحتتان می کند. اما اگر گاهی از او دور باشید، متوجه می شوید که این موضوعات اهمیت چندانی ندارند.

7- شارژ می شوند

همانطور که پدر و مادر گاهی نیاز دارند که به تنهایی و بدون وجود فرزندان شان به بیرون بروند،

شما هم باید زمانی را به دور از شریک زندگی تان بگذرانید، این زمان تنهایی شما را شارژ می کند.

8- به زندگی تان تعادل می دهد

اگر شادی شما وابسته به شریک زندگی تان است ، راه اشتباهی را در پیش گرفته اید.

این که شما زمانی را به تنهایی، در کنار دوستان، ورزش یا خرید اختصاص دهید ،

باعث می شود که زندگی تان تعادل خود را حفظ کند و اگر زندگی تان تعادل داشته باشد،

به طبع رابطه عاطفی بهتری را نیز تجربه خواهید کرد.