درمان کم خونی
درمان کم خونی….
چه چیزهای برای درمان کم خونی باید استفاده کنید؟
????سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود
????خوردن روزی ۱۴ عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود
????مصرف لبوی قرمز و زرد (چغندر)
????روزانه ۲۱عدد مویز، انجیر شبی۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، خرما ۳ عدد
????خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)
????شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان.
(طرزتهیه شربت:۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)☘
✍فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود.
✍روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده + ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + ۱ قاشق غذاخوری عسل) میل شود.
✍بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.
مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان ۱۴ الی ۲۱ مرحله بادکش گردد.)
✅ممنوعات
⭕️کاهش جدی سردیها مخصوصا چای عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و….
کم خونی چه نشانه هایی دارد؟
بیشتر افرادی که دچار کم خونی جزئی هستند معمولا متوجه آن نمی شوند. شدت و میزان علائم بستگی به شدت، نوع و سرعت بروز خونی دارد. اگر کم خونی بتدریج بروز کند، فرد به مرور با علائم حاصله تطابق پیدا می کند و دیرتر متوجه مشکل شده و دیرتر به پزشک مراجعه می کند، اما به طور کلی کم خونی خود را با نشانه هایی مثل ضعف، خستگی، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، افت فشار و… نشان می دهد.
البته در برخی انواع کم خونی علائمی مثل درد در شکم، کمر یا سینه، اختلالات دید، زردی و تورم اعضای بدن نیز دیده می شود. توجه داشته باشید کم خونی در افراد سالمند خطر مرگ ناشی از بیماری، سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد.
