چطور فراموشش کنم؟
چطور فراموشش کنم؟ چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید؟
بخش دوم : برگرداندن استقلال شخصیتی
1- به مسافرت بروید
لازم نیست یک سفر رویایی باشد مهم این است که فقط مناظر تازه ببینید و چیزی شما را مشغول نگه دارد با محلی ها معاشرت کنید .
اگر قرار است همیشه خودتان تنها باشید چه فایده ای دارد که به محلی جدید بروید؟
– زمان هایی را به تنهایی بگذرانید .
سعی کنید از استقلال کنونی تان شاد شوید .
2- به دوستان و خانواده تکیه کنید دوستان و خانواده تان در هر شرایطی در دسترس شما هستند از آنها استفاده کنید.
– برای اتفاقاتی که می افتد به نزدیک ترین دوستانتان پناه ببرید.
همه یادگاری های راحله قبلی را از دیدرس خود دور کنید.
شاید به خیلی جالب به نظر برسد امام لازم وضروری است
– به خاطر داشته باشید که بر داشتن و دور کردن به معنی از بین بردن نیست.
ممکن است دوست داشت باشید که همه یادگاری هایتان را نگه دارید
و وقتی به كل رابطه را پشت سر گذاشتید، نگاهی به آن یادگاری ها بیندازید.
3- همانطور که غصه می خورید، حتما خودتان را خالی کنید. خیلی ها تصمیم می گیرند همه احساساتشان راجایی بنویسید.
پنج سال پیش اگر در چنین موقعیتی می بودید چه حسی داشتید؟
پنج سال دیگر در چین شرایطی چه حسی خواهید، داشت؟
– فقط از طریق نوشتن نیست که می توانید خودتان را تخلیه کنید.
نقاشی، طراحی ، رقص، ساخت و ساز و دویدن راه های عالی دیگری برای آن هستند.
4- از جسمتان خوب مراقبت کنید. به طور مرتب ورزش کنید.
چطور فراموشش کنم؟
5- وقتی آماده بودید دوباره در جستجوی عشق باشيد.
این فرایند ممکن است ماهها طول بکشد یک حتی یک سال اگر هنوز آماده نیستید خودتان را مجبور نکنید ،
نه برای خودتان و نه آن فرد جدید منصفانه نیست.
– خیلی ها ما تصور می کنند که اگر وارد رابطه های سرسری شوند کمک می کند که زودتر فراموش کنند.
اگر تصمیم به این کار گرفتید، حتما این کار را به دلایل درست انجام دهید.
ازاشتباهتتان درس بگیرید. وقتی دنبال فرد جدیدی هستید که عشقتان را با او سهیم شوید،
با انجام اشتباهات قبلی یک دل شکستگی دیگر را رقم نزنید
– خودتان باشید. مهم نیست که با چه کسی آشنا شوید، فقط باید خودتان باشید
نکات :
- کسی که شما برایش فقط یک گزینه هستید را به اولویت زندگی تان تبدیل نکنید .
- وقتتان را برای کسی که با شما وقت نمی گذراند تلف نکنید.
- اگر احساس عصبانیت و افسردگی دارید، سعی نکنید انتقام بگیرید. فقط در مورد آن با یکی از دوستانتان حرف بزنید.
- یادتان باشد که بالاخره فراموشش خواهید کرد اما باید از کارهایی که شما را یاد او می اندازد دست بکشید.
- زمان بهترین دارو است.
- به جای اینکه بخواهید فردی خاص دوباره وارد زندگی تان شود، عشق و خوشبختی بخواهید.
- تلفنتان را عوض کنید تا مدام بام های قبلی تان را چک نکنید.
فراموش کردن خیلی سخت است اما اصلا دلیلی ندارد که بگذارید اسیب ببینید و یا با شما بدرفتاری شود
